现在社会，发生精索静脉曲张的男性患者越来越多，由于它的早期症状不明显很难发现，导致在很大程度上延误了治疗的时间，如果在日常生活中，做好对精索静脉曲张的预防工作，可以有效的避免它的发生。

所以男性要怎么对精索静脉曲张进行预防呢?

1、消除心理负担：男性朋友在日常生活中，可以多了解一些男性生理上的知识，对精索静脉曲张进行了解，可以有效理解精索静脉曲张的症状、原因、危害、怎么预防，消除他们的心理负担。

2、生活饮食规律：生活上要戒烟戒酒，多饮水，多吃蔬菜水果，平时多注意休息，生活要有规律，保证睡眠充足，营养均衡。

3、适当的锻炼：进行适当的锻炼可以增强自身的体质，提高免疫力，保持劳逸结合，可以增强自身的抗体作用，使得疾病远离我们。

4、保持干净：经常对生殖器进行清洗，保持局部干燥。内裤要穿宽松透气的，防止皮肤长期接受潮湿的衣物，容易出现瘙痒、红肿的症状。棉质的内裤有利于散热吸汗，降低睾丸局部的温度，减少不适感。

上海长虹医院医生表示，当男性出现阴囊局部不适的感觉，可以及早的到医院检查，以防万一出现什么疾病也可以及时的治疗。对于男性疾病一定要重视，积极的接受治疗，避免产生更大的危害。