有些夫妻想备孕，养育后代。在去医院检查时候却发现男性患有死精症这种疾病，对双方都会造成很大的打击。死精症患者的精子活力差，射出后容易死亡，导致男性的生育能力受到影响。男人死精怎么预防？
 

 

　　男人死精怎么预防？

 

　　1、定期体检：男性可以定期去医院检查身体，不仅能及时知道自己的身体状况，也可预防很多疾病。如果条件允许的话，男性还可以定期接种疫苗，可以预防一些传染病。

 

　　2、避免经常蒸桑拿：男性要尽量少去桑拿房、蒸汽浴室等高温的地方，长时间待在高温下会直接影响到睾丸的正常功能，伤害到精子，从而会抑制精子的生长，引起死精症。

 

　　3、注意个人卫生：男性要注意个人卫生，平时要注意下身的清洗，不要穿透气差的内裤。同时平时不要长时间骑车，也不要久坐，适当进行锻炼提高身体素质。

 

　　4、饮食调理：男性要注意饮食方面，少吃一些辛辣刺激性的食物，以免引起生殖器充血；尽量不要抽烟喝酒，酒精会导致精子数量的减少，还会影响精子的质量。男性平时多吃一些蔬菜水果等含维生素多的食物，每天一杯鲜奶有助于滋补身体，帮助提高精子的质量。

 

　　死精症的危害：

 

　　患有死精症这种疾病时，由于患者的精子射出后容易死亡，难以形成受精卵，易导致男性不育。死精症的常见病因是生殖炎症感染引起的，不及时治疗易导致病菌蔓延扩散，感染邻近的生殖器官，引起并发症，破坏男性的生殖健康。同时由于男性的生育能力受到影响，可能给自己造成很大的心理压力，感到自卑，容易产生自怨自艾的心理，影响正常生活。

 

　　上海长虹医院医生提醒：男人死精怎么预防。定期体检有利于及时的发现疾病，保持健康的生活习惯，提高身体素质很重要，如果发现患有死精症后，患者要及时治疗，以免疾病导致自己的生育能力受到影响，不利于养育后代。