面对不同类型的男科疾病，患者在感受到疾病带来的痛苦时，都希望可能尽早治疗，恢复身体健康。患病后要配合治疗很多人都明白，但在健康的时候就注意防护，可以避免很多不必要的疾病，男性怎样防治前列腺炎？
 

 

　　怎样防治前列腺炎？

 

　　1、避免憋尿：很多男性对排尿都是忍不住的时候才去，尿液在体内的时间过久，导致尿液中的细菌繁殖，容易引发感染，造成前列腺疾病。尤其是过多尿液导致膀胱变大后，对前列腺腺体造成挤压，前列腺长期充血也容易引起炎症。

 

　　2、避免烟酒：烟酒是常见的引起前列腺炎的原因之一，很多男性都有吸烟饮酒的习惯，烟酒对前列腺的伤害是很大的。酒精与尼古丁进入人体后，对男性的生殖器官会产生刺激，导致前列腺的局部毛细血管迅速扩张、充血，容易出现水肿的情况，甚至出现炎症。

 

　　3、避免熬夜久坐：有充足的休息是保持身体健康的重要因素，现在由于工作的缘故，一些男性朋友会经常性的熬夜、或久坐在工位前，这些都是不健康的。前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。久坐时会给前列腺造成很大的压力，经常久坐的男人前列腺负担较重，容易导致前列腺充血过久，进而引发前列腺炎。日常生活中预防前列腺疾病，要注意保持足够的休息，避免熬夜，如果坐的时间太长要注意起来活动一下。

 

　　4、避免辛辣饮食：辛辣、刺激的食物对男性来说会觉得很“爽”，胃口大开。但是辛辣刺激性食物不光会引发食欲，对男性的身体也会造成刺激。长期吃辛辣刺激性食物，容易引起血管扩张和器官充血，导致前列腺的抵抗力减退，易诱发前列腺炎，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果等有利于生殖健康。

 

　　上海长虹医院医生提醒：怎样防治前列腺炎。前列腺炎的预防要从生活中的小习惯入手，男性不要发现了疾病才觉得着急，在日常生活中就做好预防措施，注意定期体检，出现异常时及时治疗才是明智之举。