慢性前列腺炎是都市男性的常见疾病，患病后尿频尿急的症状令很多工作党苦不堪言，大大降低了工作效率，如何防患于未然，做好哪些预防措施才能降低前列腺发炎的概率呢?

那么下面上海长虹医院医生为大家介绍一些预防慢性前列腺炎的方法：

1、饮食均衡：前列腺发炎多数由过度充血或刺激引起，常吃辛辣的食物会频繁刺激到前列腺造成发炎，保持清淡的饮食可以给前列腺提供充足的营养，减少病变可能。

2、戒掉不良的生活习惯：抽烟喝酒熬夜并称男性健康的“三大杀手”，尼古丁和酒精都会对人体造成危害，熬夜会使人体器官长期得不到休息，导致发炎。

3、多饮水：由于工作需求，很多男性需要长时间坐在办公桌前，为了减少上厕所次数，喝水比较少，然而水分过少容易使前列腺发炎，多饮水及时排尿可以预防前列腺炎的发生。

温馨提示：在日常生活中保持良好的生活习惯，是预防慢性前列腺炎的好方法。如果患上前列腺炎要及时去正规男科医院就诊，配合医生的治疗方案。