患有男科疾病对于男性朋友们的生殖健康会造成非常严重的伤害，那么男性注意平时的预防，有利于保护身体健康，防止男科疾病出现。前列腺炎这种比较常见的男科疾病，该如何去进行预防是很多人想知道的，上海前列腺炎预防措施有哪些？
 

 

　　上海前列腺炎预防措施？

 

　　1、节制性生活：预防前列腺炎症男性要注意节制性生活，有很多男性沉迷于性生活带来的快感中，进行性生活频繁，前列腺长期反复的出现充血现象，容易造成前列腺发炎。男性也不要一听频繁性生活容易导致前列腺发炎就禁欲，适度的性生活是有益于身体健康的。所以在性欲比较旺盛的青年时期，也应该要注意节制性生活，给予前列腺充分的恢复和休息的时间。

 

　　2、多饮水：多喝水可以促进排尿，浓度高的尿液中含有很多细菌，饮水过少易造成尿液浓缩，进而就会对前列腺产生一些刺激，长时间的刺激对于前列腺有伤害，多喝水不仅仅可以稀释血液，还可以达到有效的稀释尿液浓度的效果。

 

　　3、不要憋尿：男性一旦感到膀胱充盈有尿意的时候，就应该去及时的排尿，憋尿对膀胱和前列腺都是非常不利的，在平时的生活中要注意避免憋尿，不要长时间久坐等，以免前列腺受到过大的压迫，有尿意时尽早排尿。

 

　　4、保持清洁卫生：男性朋友如果不注意个人的卫生，由于阴囊伸缩性比较大，分泌的汗液比较多，不注意卫生容易滋生细菌，藏污纳垢，局部的细菌常常会趁虚而入造成感染，随着感染扩散会导致了前列腺炎，如果患者没有及时治疗的话还会导致感染程度加重。所以男性平时要注意会阴部位的清洁卫生，穿着宽松的内裤等。

 

　　上海长虹医院医生提醒：上海前列腺炎预防措施。在身体健康的时候就注意做好预防的措施，保持身体健康，远比患病后才感到后悔更好。前列腺炎对男性的影响是比较大的，如果不注意护理出现了这种疾病时，要尽早去正规的医院治疗。