前列腺增生这种疾病的发病率比较高，为了避免疾病带来的影响，不少男性就想了解一些预防疾病的方式。引起前列腺增生的病因复杂，预防疾病要注意从多方面进行，上海怎么预防前列腺增生？
上海怎么预防前列腺增生？
1、定期体检：定期体检可以及时发现一些疾病，很多男性在出现疾病时由于症状不明显而忽视了疾病的发生，导致疾病加重容易引起前列腺增生。定期体检可以帮助男性及时发现疾病并尽早治疗，以免疾病发作严重。
2、性生活适度：男性在进行性生活或手淫时，前列腺会出现充血，适度的性生活对男性的有益，而过于频繁的性生活则导致前列腺长期处于充血兴奋的状态，过度疲劳会诱发前列腺增生。
3、注意保暖：日常注意前列腺部位的保暖也很重要，前列腺受凉后容易出现疾病，在比较寒冷的环境中要注意衣物增减，平时避免坐在过凉的石头上等。
4、戒烟酒：不少男性都有吸烟饮酒的习惯，烟酒中的有害物质会刺激前列腺，长期吸烟饮酒的男性出现前列腺增生的几率会增加，饮食过于辛辣刺激也容易影响到前列腺的健康。
5、锻炼身体：身体素质较差的男性，面对病菌侵袭无力抵御，容易出现疾病。男性朋友要避免久坐熬夜等不良习惯，适度锻炼以提高身体素质，有助于保持前列腺健康。
上海长虹医院医生提醒：以上就是预防前列腺增生的一些方法，定期体检是很重要的，男性要养成定期体检的习惯，平时生活中保持良好作息，注意饮食清淡。出现疾病后要尽快去医院进行治疗。
