睾丸是男性朋友非常重要的生殖器官之一，如果男性朋友在生活中没有保护好自己的睾丸让睾丸感染了炎症，对自己会造成很大的伤害。睾丸是生产精子的，直接影响男性的生育能力，对男性朋友来说是非常重要的。所以生活中男性朋友应该要做好预防睾丸不被感染，保护好自己的睾丸。那么，睾丸炎的护理工作有哪些？下面一起来看看上海长虹医院医生对睾丸炎的护理相关介绍。

 

　　1、注意性器官卫生：有些男性朋友在日常生活中不注意自己的性器官卫生，导致疾病容易危害自己的身体健康，男性朋友在每天洗澡的时候要重点清洗自己的睾丸，特别是包皮过长的男性朋友，在洗澡的时候认真清洗自己的龟头清除包皮垢，保持外阴部干爽舒适。

 

　　2、健康的生活方式：平日生活中男性朋友好不要经常食用辛辣的食物，同时也要忌烟酒，生活中养成良好的生活习惯，不要久坐不要熬夜，不过度劳累。在生活照片那个保持正常的性交频率，尽量不要手淫。

 

　　3、杜绝不洁的性生活：在生活中每次过性生活的时候要注意卫生和性交的环境，在性交之前都应该清洗自己的外阴处，男性不能滥交，小心感染性传播疾病，危害自己和妻子的身体健康，甚至影响孩子的健康。

 

　　4、精神调理：在生活中精良保持心情愉悦，不好过度劳累，可以在工作之余适当锻炼自己的身体，做做有氧的运动，保持身体活力充沛。

 

　　5、营养均衡：在日常饮食上要注意营养均衡，多食用瓜果蔬菜，例如葡萄、芒果、核桃等水果，对男性预防睾丸炎有一定的作用。

 

　　温馨提示：睾丸炎这种男性生殖感染疾病，男性朋友好及时去医院检查清楚病因和病情，对症治疗。早日恢复健康的身体。不要因为久拖不治加重病因耽误治疗。生活中男性朋友要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，适当锻炼提高自身的免疫力。