长期在性生活时不能射精，会影响男性的身心健康，正常男性在达到性高潮时会出现射精的现象，如果不射精则会影响男性的性体验，时间过久还容易造成性欲下降。性生活长时间不射精的调理方法有哪些？
性生活长时间不射精的调理方法有哪些？
1、改变性生活环境：性生活环境要保持温馨舒适，要有一定的情调，避免出现任何外来的干扰，尤其是要避免旁人知悉或窥视。这样可以帮助男性心情上的放松，对于激发性兴奋有很大的的帮助。
2、改变性生活时间：绝大多数男性，进行性生活时都常在夜晚进行。实际上，经过一天的劳累后，男性的身体十分疲乏，如果进行性生活时，体力不够充沛，容易影响性生活。男性可以改变习惯，在睡醒一觉后或清晨时进行性生活。
3、性生活前热敷：性生活前15～20分钟，可以进行阴茎、阴囊、会阴及大腿内侧等部位的热敷，但也要注意防止水温过烫。热敷时间10分钟左右。
4、调整性生活频率：如果性生活的频率过高，也可能影响男性的性体验。男性可以把原来性生活的次数适当减少，或者有意识地节制性生活。两次性生活要有一定的间隔时间，以免性生活过频而导致不射精。
5、注意前戏：一些男性在进行性生活时性兴奋性不够，对于射精容易产生影响。男性要注意性生活前的前戏，适当进行性敏感区域的抚摸，提高性兴奋性。
6、改变性生活方式：为了提高对性的兴趣，男性可以经常变换性生活的方式，保持对性生活的新鲜感，有利于促进射精。
上海长虹医院医生提醒：性生活长时间不射精可能导致男性不育，精子无法进入伴侣体内，也就不能与卵子结合成为受精卵，男性应注意自己的生殖健康，发现自己有不射精的情况时要及时到正规的男科医院进行治疗。
