有很多男科疾病的发病原因，是男性不注意日常的生活保养导致。有一个好的生活习惯对于自身的健康是很重要的，要注意哪些方面，如何进行护理是很多男性都想知道的。预防男科疾病该进行哪些护理呢？
 

 

　　1、要注意个人的清洁卫生

 

　　外阴的清洁卫生是保持生殖健康的重要措施，有相当一部分男性朋友，在个人卫生方面比较大大咧咧，不重视细节，平时清洗的次数比较少，这样往往会容易导致一些病菌的滋生，从而影响男性生殖系统健康。男性外阴需要保持通风透气，处于干燥的环境中，而适度清洁是保持生殖系统健康的有效手段，所以男人们平时不要偷懒，应当注意个人的卫生清洁，勤洗换内裤、勤洗澡，避免长时间处于高温潮湿的环境中等。

 

　　2、避免过频的性生活

 

　　性生活会给男性带来快感，有很多男性会沉迷性生活所带来的快感中，进行性生活或手淫的频率较高，生殖器官长时间充血是不利于健康的，会导致生殖器官过于疲劳，引起生殖疾病。男性要以自身健康为重，避免贪图一时快感而造成危害。

 

　　3、避免不洁性生活

 

　　由于现在大多数人的观念比较开放，有些男性会与不同的女性约会发生性关系，进行不洁性生活很容易感染性传播的疾病，男性要避免不洁的性生活，性传播疾病对男性的危害是难以想象的。

 

　　4、保护生殖器官

 

　　男性的生殖器官比较敏感脆弱，遭受了冲击后会带来较大的疼痛感，严重时还会导致生殖器官受损，男性在日常的活动中要避免过于激烈的运动，注意生殖器官的保护，运动完后要注意不要立刻冲冷水澡，以免睾丸受到刺激出现疼痛。平时也要注意休息。

 

　　上海长虹医院医生提醒：从生活中的点滴出发，做好日常的护理，有利于保持男性的生殖健康。对于男性来说，拥有健康的身体，才能更加“性福”，男性要避免一些不良生活习惯，要注意饮食清淡，戒烟戒酒等。