在性生活中射精过快大概是男性朋友们非常不希望出现的问题，男性都想给伴侣带来幸福的性生活体验，让性生活更加美好，出现射精过快则对男性的希望造成了破坏。那么男性要怎样控制射精快？
 

 

　　怎样控制射精快？

 

　　引起男性射精快的因素有器质性、心理性，不同原因导致的射精快速，治疗的方式也是不一样的。器质性因素是常见的引起早泄的原因，男性患有包皮龟头炎、前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎、或生殖器受到损伤、以及包皮系带过短等都可能造成男性射精快。不仅是生殖疾病，很多男性都有手淫的习惯，过于频繁的手淫导致男性的生殖器官长期充血疲劳，可能会过快射精。有些男性为了延长射精时间或采取体外射精的方法避孕时，阴茎充血时性生活中断会损害男性的身体，易造成提早射精。

 

　　出现射精快的情况，患者要尽早去正规医院检查，确定引起射精快的原因后进行对应的治疗，在生活中也可以通过一些小方法来帮助缓解射精快的情况。

 

　　生活中怎么调理射精快：

 

　　1、生活习惯：平时男性要注意参加体育锻炼，提高身体素质，保持良好的情绪，避免过度的性生活，以及在太过于疲劳的状态下进行性生活。同时要注意与伴侣的沟通，在性生活时不要有太大的心理压力。

 

　　2、饮食调理：男性饮食方面要注意多吃一些补充体力的食物，如富含蛋白质的食物，富含锌的食物等。避免饮食过油过辣。

 

　　3、冷热水冲洗：男性在洗澡时可以使用温水冲洗睾丸，要注意水温调到自己所适应的温度，之后再使用冷水冲睾丸，到睾丸收缩为止，如此循环个十几次左右。

 

　　上海长虹医院医生提醒：怎样控制射精快。射精快属于男科的一种疾病，光靠生活中的护理是无法解决的，采用专业的治疗才是明智之举。患者面对射精快，不要有太大的心理负担，及时治疗，保持一个良好的心态很重要。