对于早泄这个疾病很多男性都是不太愿意面对的，患上了早泄疾病，由于面子问题，患者总是不敢及时去医院治疗，一直拖着疾病，就会令早泄的病情不断加重，后续想治疗时候就会更加困难。有些患者想知道自己治疗早泄的方法。自我治疗早泄方法有用吗？
 

 

　　自我治疗早泄方法有用吗？

 

　　早泄是无法通过自己治疗的。自行治疗只会令疾病加重，严重时会发展为阳痿，给男性的打击更大。早泄要到专业正规的医院去治疗，配合医生的治疗方案，针对引起早泄的病因治疗更加安全规范。

 

　　患者治疗时注意一些运动有利于疾病恢复：

 

　　1、慢跑：慢跑是比较常见的运动，男性如果每天坚持慢跑的话，是有助于早泄这个疾病恢复的。进行慢跑，可以提高身体素质，也能保护心脏的健康，有研究表明，出现早泄的男人，如果经常慢跑的话，其早泄恢复的情况相较于不慢跑的人会更快，所以说男人慢跑是可以帮助早泄恢复的。

 

　　2、游泳：游泳运动的好处有很多，经常游泳不仅可以改善心脏机能，对身体也可以起到塑形的作用，如果男人的早泄情况较轻时，在治疗的同时配合以运动，可以通过运动来改善肌肉的耐力，从而起到改善早泄的作用。

 

　　3、俯卧撑：俯卧撑也能够帮助患者改善早泄的情况，俯卧撑对男性手臂的肌肉可以起到锻炼作用，也能提高身体的抵抗力，帮助延长性生活的时间，俯卧撑也是能够改善早泄情况的。但是患者也要注意做俯卧撑的时候，要注意标准，不要盲目的进行俯卧撑锻炼，以免伤害到身体。

 

　　4、下蹲：下蹲这个动作，男性朋友们应该是非常熟悉的，进行下蹲锻炼可以帮助男性提高身体的力量，促进体内雄性激素的产生，对改善早泄有所帮助。

 

　　上海长虹医院医生提醒：自我治疗早泄方法。患者要注意早泄要去正规医院治疗，治疗同时辅助以运动有利于恢复，光进行运动而不治疗疾病，是没有太大效果的，耽误了治疗的时机还会加重病情。