在性生活中，时间往往是很多人关注的焦点。不少男性会担心，自己每次性生活只有几分钟是不是不正常。其实，这个问题不能一概而论。

　　上海长虹医院介绍：从医学角度来看，早泄有一种常见的定义：从插入阴道到射精的时间(IELT)小于1分钟，称为原发性早泄;而之前有过正常射精，后来逐渐或突然出现时间小于3分钟的情况，称为继发性早泄。但需要明确的是，这只是一个参考标准，并不能完全用来判定性生活时间几分钟就一定异常。

　　上海长虹医院介绍：性生活时间的长短受到多种因素的影响。首先，心理因素起着关键作用。如果男性在性生活中过于紧张、焦虑，担心自己表现不好，这种负面情绪会像紧箍咒一样，让射精控制能力下降，导致时间缩短。比如新婚夫妻，由于缺乏经验，男性容易紧张，可能就会出现性生活时间较短的情况。

　　上海长虹医院介绍：身体状态也不容忽视。当男性处于疲劳、生病或者长期熬夜等状态下，身体的各项机能都会下降，包括性功能。此时，性生活时间可能会比平时短。而且，随着年龄的增长，男性的性功能也会逐渐走下坡路，性生活时间可能会有所减少。

　　性生活的频率也有影响。如果长时间没有性生活，再次进行时，男性可能会因为过度兴奋而射精较快。相反，如果性生活过于频繁，身体得不到充分的休息，也可能导致性功能暂时性下降，影响时间长短。

　　另外，夫妻之间的感情和配合也很重要。如果双方感情融洽，在性生活中能够相互理解、配合，男性可能会更加放松，从而更好地控制射精时间。反之，如果关系紧张，性生活可能就会变成一种负担，时间也会受到影响。

　　那么，如果觉得自己性生活时间短，该怎么办呢?如果只是偶尔出现，不用过于担心，调整好心态和生活状态，可能就会恢复正常。但如果频繁出现，且已经影响了夫妻感情和自己的心理健康，就需要及时就医了。医生会通过详细的检查，判断是否存在器质性疾病，如前列腺炎、甲状腺疾病等，并给出相应的治疗方案。

　　上海长虹医院温馨提醒：性生活时间几分钟不能简单地判定正常与否。要综合考虑各种因素，保持良好心态，如果存在问题及时寻求专业帮助，才能让性生活更加和谐美好。