盛夏的脚步悄然临近，小暑节气即将到来。高温潮湿的天气不仅让人感到闷热难耐，更成为细菌滋生的“温床”。上海长虹医院在此提醒广大男性朋友：夏季是泌尿系统感染、皮肤疾病的高发期，注重个人卫生与健康防护，才能安心度过炎炎夏日。

　　上海长虹医院介绍：一、高温下的“隐形威胁”：男性卫生隐患

　　夏季气温高、出汗多，男性私密部位易处于潮湿环境。若长期穿着不透气的化纤内裤，或忽视日常清洁，细菌、真菌可能趁虚而入，引发尿道炎、包皮炎、股癣等问题。此外，久坐办公室、驾车族因局部通风不良，更易加重健康风险。

　　典型案例：近期，医院接诊多位因私处瘙痒、红肿就诊的年轻患者，其中不少人因工作繁忙忽视清洁，或用肥皂等刺激性产品过度清洗，反而破坏了皮肤屏障。

　　上海长虹医院介绍：二、科学防护“三步走”，清爽度夏

　　1. 清洁有道：温和护理是关键

　　每日清洗：用38℃左右的温水冲洗私处，避免使用碱性肥皂或沐浴露，防止破坏酸碱平衡。

　　重点部位：包皮过长者需翻开清洗，防止污垢堆积;腹股沟、臀缝等易出汗区域需仔细擦干。

　　毛巾专用：避免与他人混用毛巾，定期煮沸消毒。

　　2. 穿着透气：给身体“降降温”

　　面料选择：优先选用纯棉、莫代尔等透气材质的内裤，避免紧身裤、牛仔裤长时间穿着。

　　颜色建议：浅色内裤便于观察分泌物异常，及时发现问题。

　　勤换洗：夏季每天更换内裤，运动后立即更换潮湿衣物。

　　3. 生活习惯：细节决定健康

　　避免久坐：每1小时起身活动，促进局部血液循环。

　　饮食清淡：减少辛辣、油腻食物，多吃瓜果蔬菜，预防上火引发炎症。

　　适度运动：游泳后及时冲洗身体，防止公共泳池氯气刺激皮肤。

　　上海长虹医院介绍：三、出现症状莫拖延，及时就医是关键

　　若出现尿频、尿急、尿痛，或私处异味、瘙痒、红肿等症状，切勿自行用药或忽视不管。上海长虹医院专家指出，早期泌尿感染通过规范治疗可快速康复，拖延可能导致慢性炎症，增加治疗难度。

　　上海长虹医院温馨提醒：健康无小事，预防胜于治。上海长虹医院愿与您一同守护男性健康，让这个夏天清爽无忧。从今天起，养成良好的卫生习惯，以最佳状态迎接盛夏挑战!