对于身体健康的护理，男性要注意一些措施，避免在身体出现不适后还硬撑着，对身体造成损害。男性的生殖健康受很多因素影响，如果患有某种疾病不及时治疗，会导致疾病加重，引起并发症。上海长虹医院医生给男性这几个生活小建议：
 

 

　　注意休息：男性的压力都比较大，有些情况下即便是非常疲惫的状况也依然在扛着。其实身体表现出疲劳的状况这是一种警告，警告要好好休息，如果坚持支撑下去就可能会对身体各个器官造成伤害，让身体各个器官的负担加重，会伤害身体健康。

 

　　避免憋尿：男性朋友在忙起来的时候即便有想要上厕所的感觉也想着再忍忍，这样长时间下去就会导致便秘痔疮等等，严重的还可能会诱发直肠癌。男性出现尿意后要及时去排尿，避免憋尿、

 

　　出现不适尽早治疗：对于身体上出现的不舒服症状，一定要及时治疗，千万不要小病拖到大病才去治，这样对身体的损伤是非常严重的。疾病早期及时治疗，治疗起来也比较容易，患者受到的影响比较少。

 

　　注意运动：运动可以帮助改善人体身体素质，提高身体的抵抗力，对男性保持身体健康有很大的帮助，男性要注意避免运动量过大或过少。

 

　　上海长虹医院医生提醒：保持身体健康需要从多方面进行，定期体检、注意休息、适当锻炼等都是很重要的，在性生活方面，男性要注意避免不洁性生活，注意适度性生活，注意个人的卫生等等。